Cantidad de alanina en Ternera, pierna (redondo superior), sólo magro separable, cocinado, frito, no empanadas
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (redondo superior), sólo magro separable, cocinado, frito, no empanadas hay 1.973 g de alanina. Cambiar la cantidad
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alanina
alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Ternera, pierna (redondo superior), sólo magro separable, cocinado, frito, no empanadas.
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
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8.009 g
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8.01%
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Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
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5.811 g
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5.81%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C
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5.79 g
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5.79%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido
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5.79 g
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5.79%
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Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor
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5.472 g
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5.47%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.313 g
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5.31%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.126 g
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5.13%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.96 g
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4.96%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.725 g
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4.72%
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Huevo, blanco, se secó
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4.684 g
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4.68%
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Algas, espirulina, se secó
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4.515 g
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4.52%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.268 g
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4.27%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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3.799 g
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3.80%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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3.78 g
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3.78%
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aislado de proteína de soja
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3.589 g
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3.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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3.589 g
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3.59%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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3.568 g
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3.57%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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3.52 g
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3.52%
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Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo
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3.113 g
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3.11%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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2.813 g
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2.81%
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Ternera, pierna (redondo superior), sólo magro separable, cocinado, frito, no empanadas
Ternera, pierna (redondo superior), sólo magro separable, cocinado, frito, no empanadas es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (redondo superior), sólo magro separable, cocinado, frito, no empanadas se enumeran a continuación.
Agua
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60.68 g
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60.68%
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La energía (calorías)
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183 kcal
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Energía (julios)
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766 kJ
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Proteína
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33.17 g
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33.17%
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lípido total (grasa)
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4.62 g
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4.62%
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Ceniza
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1.44 g
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1.44%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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7 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.87 mg
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El magnesio, Mg
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32 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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290 mg
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0.29%
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Potasio, K
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442 mg
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0.44%
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Sodio, Na
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77 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.38 mg
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Cobre, Cu
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0.063 mg
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El manganeso, Mn
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0.032 mg
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El selenio, Se
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10.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, pierna (redondo superior), sólo magro separable, cocinado, frito, no empanadas